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Guide estival de cuisine, pâtisserie et naturopathie (ebook)

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E-guide ou je partage généreusement sur 120 pages mes recettes de cuisine, de pâtisserie, de cueillette, de santé et de naturopathie pour préparer l’arrivée du printemps, profiter de l’été pour fabriquer conserves, condiments et se reconnecter à la nature. Pour plus d’infos voir le sommaire ci-dessous

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GUIDE ESTIVAL DE CUISINE, PÂTISSERIE, NATUROPATHIE.

J'ai réuni dans cet ebook plus de 50 recettes de cuisine , de pâtisserie, de cueillette, des préparations maison et des conseils santé en lien avec la saison, sur plus de 120 pages

SOMMAIRE
Recettes riches en Omega 3 • La belle saison en bocal • Fermentation en saumure • Conserves de légumes d'été • Fermentation sauvage • Super-aliments locaux • Macérations solaires • Hydrothérapie Estivale • remèdes naturopathiques à emporter dans sa trousse de toilette • Les six huiles essentielles à emporter en vacances • cueillette • Les plantes adaptogènes locales • Les plantes sauvages 'légumes' à réhabiliter • Guide sur les graines germées • Les plantes drainantes du foie adaptées à la saison • Recettes et boissons végétales • Desserts de saison • Comment préparer ses tisanes pour l'hiver.

Photos : Anne-Claire Heraud